经常听到身边的朋友抱怨：活不下去了，除了工资不涨，啥都涨，确实家庭开支增加、日常费用上涨对于每一个人来说都是一件令人头疼的事情。其实在美国也存在这种问题，据悉2019年美国生活这5个日常开销涨价大!

1. 食品价格

估计大家都已经感觉得到，2019年食品的价格正在悄悄上涨，根据福克斯新闻报道，Mondelez、Hershey Co.、雀巢公司、联合利华和可口可乐等食品业的巨头都宣布在2019年提高食品的价格，以抵御不断上涨的运费和原料成本，估计涨价幅度在1%-2%。

2. 邮政服务

去年10月美国邮政局向邮政管理委员会PRC提交了一份价格变动通知，许多服务都被批准涨价。Priority Mail Express的价格将会上涨3.9%，Priority Mail的价格上涨5.9%，First-Class Mail的价格将会上涨10%。更重要的是，Forever邮票每张将会从50美分上涨为55美分，增幅10%。

3. 医疗保险

医疗保险和医疗补助服务中心表示，2019年Medicare Part B的保费为135.5美元/月，比2018年增加了1.5美元/月。另外Medicare Part A的住院免赔额度也将会增加24美金。

4. 处方药

根据美国最大的医疗保健公司Vizient表示，预计2019年处方药的价格将会增加4.92%。

5. 电话费

2019年，美国多家电信运营商都表示，将会上涨administrative fee。例如AT&T正打算向6450万的无线客户增收每月的管理费，从原本的0.76美元提高至1.99美元，这一改变将会使AT&T每年多增加8亿美金的收入。早些时候，AT&T已经将其无限流量套餐(unlimited data plan)的价格增加了5美金。

下面教会你如何在美国节约生活、优雅的生活：

合租

这个不用多说，美国大学、工作单位很少提供宿舍或公寓，所以租房是必须的一笔不菲的开销。美国的房租比中国北京、上海还要贵上十几、甚至几十倍，所以找一个靠谱的室友分担房费是一个不错的选择。如果身边的同学呀一起去同一所学校留学，那真是太幸运了。当然，你也可以去学校的论坛发帖，找房寻室友，合租真的可以减少近一半的开销。

绿色出行

这就考验你租房时所用的心思了。房子离学校、工作单位近不近，交通方不方便，直接影响了你的出行经费。有的亲们可能有去美国买车的打算。其实，买一辆二手车并不贵，但是汽油费、保险费、停车费和保养费还是很可观的，别忘了，还有停车许可证需要缴费。

煮饭

美国大学内的食堂和餐馆也都十分昂贵，更别提学校外的饭店了，简直是吃一顿饭，吃土一月啊。所以这个时候，娇生惯养、不识五谷的留学生们体内的洪荒之力纷纷爆发，迅速都学会了买菜、做菜，养活了自己，也省下了很大一笔钱。当你每天自己做饭，就会发现，每月的生活费其实并不多。最惊喜的是，当你回到家，给父母下厨的时候，他们会以为你从新东方烹饪学校回来呢。

预算

这一点放在最后，但这恰恰是最重要的一点。年轻人一般都不太爱记账，除非是学经济或是父母从小培养熏陶。不记账，你永远不知道你这一个月到底花了多少钱，都花在了哪里，钱都从指尖溜走，不知道去了哪里。只有开始记账，你才会从心底里开始正视每一笔钱的去处，每一笔花销的意义，才能学会合理理财，科学用钱。

给自己每个月的生活费设一个合理的限度，每天记录自己的每一笔花费，明确标明买了什么或是付了什么费用，这样到了月末的时候，你再看自己是否超过了限度，在哪些地方花钱过多，又是否应该。这样下来，我相信，你不会再浪费一分钱，在无用的事物上。

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